domingo, agosto 20, 2006
Actividades del Segundo
domingo, agosto 06, 2006
Colación saludable recomendada.
Mamitas:
Deseo recomendarles a ustedes, que cuiden la alimentación de sus hijos e hijas favoreciendo una colación saludable, en la escuela, mandándoles de preferencia para los recreos lo siguiente:
* frutas frescas; jugos de frutas;
* frutas desecadas o deshidratadas (pasas, manzanas, peras, ciruelas, higos, duraznos, damascos);
* semillas (maní, almendras, nueces);
* cereales como: pan de preferencia marraqueta o integral con palta, jamón quesillo o mermelada,
* productos lácteos, el yogurt y las leches con un bajo contenido de grasas o semidescremado.
* queque casero.
Recuerden que la obesidad es la causante de mucho enfermedades y si creamos a esta edad un buen hábito alimenticio, tendremos hijos saludables y felices.
Con cariño
Tía Elly
